โรคลำไส้แปรปรวน(IBS) คืออะไร?

โรคลำไส้แปรปรวน(IBS) โรคที่เกิดจากความเครียดลงกระเพาะ

เกิดจากคนที่มักจะเครียด สะสมความเครียดอยู่บ่อยๆ สุดท้ายเครียดจนลงกระเพาะ ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการงาน หรือความเครียดจากปัญหาในด้านต่างๆ ที่รุมเร้าเข้ามา ประกอบกับการกินอาหารที่ไม่เป็นเวลา กินอาหารรสจัด เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัด มันจัด เค็มจัด จะเกิดอาการปวดแน่นท้อง ท้องอืด แสบท้อง มีลมเยอะ ลำไส้จะบีบมวน มีอาการคลื่นไส้อาเจียน อาจจะมีการถ่ายแข็ง ถ่ายเหลว หรือทั้งแข็งและเหลวสลับกันไปก็ได้

โรคลำไส้แปรปรวน เกิดได้

สำหรับคนที่เป็นโรคนี้ส่วนใหญ่ที่พบบ่อยๆคือผู้หญิงตั้งแต่วัยรุ่น จนถึงวัยกลางคน แต่ก็ไม่เสมอไปเพราะคนที่มีความเครียดไม่ว่าเพศใดอายุใดก็สามารถเป็นได้เหมือนกัน สำหรับโรคนี้เป็นแล้วจะไม่อันตรายถึงชีวิต แต่จะเป็นๆ หายๆ ตลอดชีวิต
จะรู้สึกรำคาญ และก็มักจะปรับตัวทำใจกับโรคนี้ได้ในที่สุด

ทางที่ดีแก้ที่ต้นเหตุคือพยายามไม่เครียด รู้จักปล่อยวาง ปลงให้ได้ คิดว่าคนอื่นก็มีปัญหาเหมือนเรา ทำจิตใจให้เป็นสามาธิ สดชื่นแจ่มใส หมั่นออกไปเจอโลกภายนอก คบค้าสมาคมกับเพื่อนใหม่ๆ กลุ่มใหม่ๆ หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ มีกากใยมากๆ ควรมีสารอาหารครบทั้ง 5 หมู่ หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกน้ำตาลและไขมัน

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมติดต่อ

Total Page Visits: 67 - Today Page Visits: 2